Семе от перила с цветно кафе

[Предимства на α -линоленовата киселина в сравнение с DHA]

DHA (мозъчно злато) е едно от производни на α -линоленова киселина. Допълването на α -линоленова киселина има предимства пред директно допълване на DHA:

Различно медицинско значение: α -ноленовата киселина е важно хранително вещество през 21 век. Това е ненаситена мастна киселина, необходима за тялото. Човешкото тяло не може директно да го синтезира само по себе си и трябва да бъде погълнато от външния свят. DHA не е. Самата регулация на човешкото тяло е различна: α -линоленова киселина е предшественик на DHA, който може да осигури DHA в максимална степен според нуждите на човешкото тяло. Въпреки това, директното добавяне на DHA е силна добавка, която човешкото тяло не може да контролира себе си и е предразположено към отрицателни ефекти. Приложимо за различни групи хора: α -линоленова киселина е полезна за регулиране на кръвното налягане, кръвните липиди и кръвната захар, докато DHA идва от рибено масло. Индуцираната от бременността хипертония неизбежно съдържа холестерол на животните, а жените с гестационна хипертония, затлъстяване и наднормено тегло не могат да я използват. употреба. „Използването“ на вторичната директория е модифицирана на:

Директно пиене: средна дневна доза от 5-10 ml; Спуснете се върху топъл ориз, хляб или задушени кифлички, намалете до 1-5 ml за деца.

Интелигентен дресинг за салата: Добавете към студени ястия или салати.

Подправка на супа: Пуснете в варена каша, супа и мляко.

Печени сладкиши: Използвайте органични хранителни масла вместо хидрогенирани масла или масло в печени сладкиши.

Домашна подготовка: Смесете го с обикновени ядливи масла като соево масло, фъстъчено масло или рапично масло в съотношение 1: 5-1: 10 преди консумация.

Тайна комбинация: Вземете 5-10 мл хранително масло и го смесете с домашно кисело мляко без захар или кисело мляко без захар преди ядене. Това е популярна хранителна терапия против рак в Европа и Съединените щати.