Перилово масло от семена, добро за тялото

Колко грама масло от перила семена трябва да се консумират ежедневно?

Колкото и да са добри храни или хранителни вещества, ако се консумират умерено, те са полезни за здравето; Ако се консумират в излишък, те са вредни за здравето. Препоръчният подходящ стандарт на приема на α-линоленова киселина за възрастни и възрастни хора в моята страна е 0,6% Е (тоест топлинната енергия, осигурена от α-линоленовата киселина, представлява 0,6% от общата дневна топлинна енергия). С други думи, необходимото количество алфа-линоленова киселина варира от човек на човек. Като цяло възрастните и възрастните хора могат да задоволят нуждите на α-линоленовата киселина, като консумират средно 3 грама на ден. Ако не ядете или рядко ядете мазни риби от зелена кожа, можете да я увеличите до около 5 грама.

Нашата компания се занимава с Perilla Products: Perilla Seed 、 Perilla Seed Oil и Perilla Powder Добре дошли да се консултирате!